【女性需更長時間睡眠】
美國杜克大學發表一項最新研究，指出女性需要比男性更多的睡眠。由於女性的大腦擅長「多工處理」，男性則是擅長專注地處理單一複雜事情，因此女性需要較長的時間讓大腦休息，女性若睡眠不足容易有抑鬱症、變得易怒等症狀，根據科學世界報告（Science World Report），男人缺乏睡眠則不會有上述的問題。
根據《每日郵報》報導，睡眠專家表示睡眠的主要功能是讓大腦恢復和自我修復，女性可以藉由午睡，彌補睡眠不足的問題，但不宜超過90分鐘，否則會越睡越累。
專家說明，在深度睡眠時，大腦皮質負責思考、記憶和語言等方面的部分，暫時停止感官作用並進入恢復模式。